Juh Oliveira
A ansiedade e o cansaço mental se tornaram marcas da vida contemporânea. O excesso de estímulos, a sobrecarga emocional e a desconexão com ritmos naturais têm levado muitas pessoas a um estado constante de inquietação. Nesse contexto, os ensinamentos de Santa Hildegarda de Bingen oferecem uma abordagem surpreendentemente atual: a restauração do equilíbrio interior por … Ler mais
Meu 1° contato com Santa Hildegarda, entenda como isso me depertou. Durante a pandemia tive meu primeiro contato com terapias integrativas, e fui incentivada a estudar algumas terapias para atender como terapeuta, no princípio fiquei insegura e também questionava se essa era a profissão que eu queria seguir. Enfim, fiz alguns cursos na área de … Ler mais
Detox? É Pra Já! Exagerou com as festas do final do ano? Aqui vai um artigo rico em informações sobre alimentos que vão te ajudar a equilibrar seu corpo de maneira natural e saudável. É comum nas festas de fim de ano a gente exagerar na quantidade de comida e bebidas. Na maioria das vezes … Ler mais